許多孕婦抱怨恥骨附近疼痛，但許多孕婦不知道什么是職業(yè)性骨骼？ 它在哪里？ 簡而言之，恥骨的位置是女性陰部區(qū)域的毛被抬起的恥骨。 
 
 
 
但是，在就醫(yī)時，通常被告知這是與懷孕相關(guān)的不適癥狀之一，這是微不足道的，必須忍受。 有些癥狀嚴重的人必須進行剖宮產(chǎn)。 恥骨疼痛的原因是什么？ 有什么方法可以減輕它帶來的不適？ 
 
在懷孕期間，兩種激素，弗拉西丁和孕酮，可以幫助韌帶松弛并使骨盆更加柔軟，從而給胎兒更多的生長空間并促進分娩。 因此，幾乎所有孕婦都發(fā)生恥骨聯(lián)合分離。 但是，在某些孕婦中，由于對上述激素高度敏感，因此恥骨聯(lián)合區(qū)可能非常疏松。 否則骨盆對齊可能會對這個關(guān)節(jié)施加更大的壓力，從而導致恥骨聯(lián)合過度分離。 
 
根據(jù)文獻統(tǒng)計，一名非孕婦的兩個恥骨之間的正常距離為4?5 mm。 一旦懷孕，在荷爾蒙的作用下，兩者之間的距離將增加至少2?3 mm。 因此，如果恥骨之間的寬度小于9 mm，則在懷孕的情況下在正常范圍內(nèi)。 通常沒有癥狀，即使有疼痛也不明顯； 一旦兩者之間的距離超過5毫米，則屬于恥骨聯(lián)合過度分離，將引起更嚴重的疼痛。 
 
 
 
恥骨聯(lián)合分離的癥狀差異很大，但總的來說，存在嚴重的恥骨疼痛。 
 
疼痛程度
 
 1。 疼痛可延伸至兩側(cè)的股骨轉(zhuǎn)子，因此髖關(guān)節(jié)無法被內(nèi)收和外展，或引起下背部疼痛。 
 
 2。 抬腳或分開雙腿的任何動作都會引起特殊的疼痛。 
 
 3。 一些孕婦甚至很難起床或在床上轉(zhuǎn)身。 以前非常容易的許多動作將變得難以完成。 
 
 4。 許多孕婦會同時抱怨坐骨神經(jīng)疼痛，走路時骨盆會“咔嗒”一聲，導致步幅搖擺。 
 
 5。 嚴重甚至伴有膀胱功能障礙和大便失禁。 
 
這些癥狀可能從懷孕12周開始出現(xiàn)。 
 
此外，如果恥骨聯(lián)合分離是由異常的骨盆排列引起的，通常會伴有不正確的胎兒位置，枕后位，斜頭產(chǎn)生或復合產(chǎn)生。 
 
 
 
一般而言，這類患者的預后很好，但是少數(shù)人恥骨聯(lián)合分離的原因是由于骨盆排列的問題，而不是 僅僅由于激素敏感性，在這種情況下，疼痛可能會繼續(xù)。 在大多數(shù)女性中，恥骨聯(lián)合分離會在下一次懷孕期間再次發(fā)生，但通常不會比第一次懷孕嚴重。 母乳喂養(yǎng)期間人體產(chǎn)生的激素變化不會導致恥骨產(chǎn)生產(chǎn)后疼痛。 孕婦不必太擔心。 
 
 11種減輕恥骨疼痛的方法
 
 1.睡覺時在兩腿之間放一個枕頭。 
 
 2。 在床上移動腳和臀部時，請盡可能平行且緩慢地移動。 
 
 3。 游泳有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。 
 
 4。 站立時雙腿對稱站立。 
 
 5。 避免跨坐。 
 
 6。 嘗試坐下來穿衣服。 
 
 7。 將冰袋放在恥骨部位。 
 
 8。 使用骨盆帶。 
 
 9。 坐著時將腰枕放在您的背后。 
 
 10。 接受腰部按摩。 
 
 11。 避免提起重物。 
 
當大多數(shù)婦女在下次懷孕時懷孕時，恥骨聯(lián)合分離將再次發(fā)生，但通常不會比第一次懷孕嚴重。 母乳喂養(yǎng)期間人體產(chǎn)生的激素變化不會導致恥骨產(chǎn)生產(chǎn)后疼痛。 孕婦不必太擔心。許多孕婦抱怨恥骨附近疼痛，但許多孕婦不知道什么是職業(yè)性骨骼？ 它在哪里？ 簡而言之，恥骨的位置是女性陰部區(qū)域的毛被抬起的恥骨。 
 
 
 
但是，在就醫(yī)時，通常被告知這是與懷孕相關(guān)的不適癥狀之一，這是微不足道的，必須忍受。 有些癥狀嚴重的人必須進行剖宮產(chǎn)。 恥骨疼痛的原因是什么？ 有什么方法可以減輕它帶來的不適？ 
 
在懷孕期間，兩種激素，弗拉西丁和孕酮，可以幫助韌帶松弛并使骨盆更加柔軟，從而給胎兒更多的生長空間并促進分娩。 因此，幾乎所有孕婦都發(fā)生恥骨聯(lián)合分離。 但是，在某些孕婦中，由于對上述激素高度敏感，因此恥骨聯(lián)合區(qū)可能非常疏松。 否則骨盆對齊可能會對這個關(guān)節(jié)施加更大的壓力，從而導致恥骨聯(lián)合過度分離。 
 
根據(jù)文獻統(tǒng)計，一名非孕婦的兩個恥骨之間的正常距離為4?5 mm。 一旦懷孕，在荷爾蒙的作用下，兩者之間的距離將增加至少2?3 mm。 因此，如果恥骨之間的寬度小于9 mm，則在懷孕的情況下在正常范圍內(nèi)。 通常沒有癥狀，即使有疼痛也不明顯； 一旦兩者之間的距離超過5毫米，則屬于恥骨聯(lián)合過度分離，將引起更嚴重的疼痛。 
 
 
 
恥骨聯(lián)合分離的癥狀差異很大，但總的來說，存在嚴重的恥骨疼痛。 
 
疼痛程度
 
 1。 疼痛可延伸至兩側(cè)的股骨轉(zhuǎn)子，因此髖關(guān)節(jié)無法被內(nèi)收和外展，或引起下背部疼痛。 
 
 2。 抬腳或分開雙腿的任何動作都會引起特殊的疼痛。 
 
 3。 一些孕婦甚至很難起床或在床上轉(zhuǎn)身。 以前非常容易的許多動作將變得難以完成。 
 
 4。 許多孕婦會同時抱怨坐骨神經(jīng)疼痛，走路時骨盆會“咔嗒”一聲，導致步幅搖擺。 
 
 5。 嚴重甚至伴有膀胱功能障礙和大便失禁。 
 
這些癥狀可能從懷孕12周開始出現(xiàn)。 
 
此外，恥骨聯(lián)合點如果來自異常的骨盆排列，通常會伴有異常的胎兒位置，枕后位，頭斜位或復合物產(chǎn)生。 
 
 
 
一般而言，這類患者的預后很好，但是少數(shù)人恥骨聯(lián)合分離的原因是由于骨盆排列的問題，而不是 僅僅由于激素敏感性，在這種情況下，疼痛可能會繼續(xù)。 在大多數(shù)女性中，恥骨聯(lián)合分離會在下一次懷孕期間再次發(fā)生，但通常不會比第一次懷孕嚴重。 母乳喂養(yǎng)期間人體產(chǎn)生的激素變化不會導致恥骨產(chǎn)生產(chǎn)后疼痛。 孕婦不必太擔心。 
 
 11種減輕恥骨疼痛的方法
 
 1.睡覺時在兩腿之間放一個枕頭。 
 
 2。 在床上移動腳和臀部時，請盡可能平行且緩慢地移動。 
 
 3。 游泳有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。 
 
 4。 站立時雙腿對稱站立。 
 
 5。 避免跨坐。 
 
 6。 嘗試坐下來穿衣服。 
 
 7。 將冰袋放在恥骨部位。 
 
 8。 使用骨盆帶。 
 
 9。 坐著時將腰枕放在您的背后。 
 
 10。 接受腰部按摩。 
 
 11。 避免提起重物。 
 
當大多數(shù)婦女在下次懷孕時懷孕時，恥骨聯(lián)合分離將再次發(fā)生，但通常不會比第一次懷孕嚴重。 母乳喂養(yǎng)期間人體產(chǎn)生的激素變化不會導致恥骨產(chǎn)生產(chǎn)后疼痛。 孕婦不必太擔心。